美食综合篇1-家庭美食篇

民以食为天..美食总是占据了小文和Cassy同学生活开销的大部分，也是我们共同的嗜好（有人以吃美食为嗜好的吗？），所以，这篇博客相当重要，结合了我们来英国之后的美食两大出路，一为：家庭美食篇；二为：出外觅食篇。相片早已整理成册上传picasa，下面就来图解一下：
家庭美食篇picasa链接为：点我
家里自己做的虽然卖相比较难看，但是味道一点不输伦敦当地的某些二流餐馆，例如...就不例如了。
从相册里选了几盘拿得出手的菜色介绍一下：第一盘，仿Carol家的Jamaican jerk spicy pork（牙买加辣猪排）。当时是来伦敦开伙的第一天，家里什么油盐酱醋都没有，于是效仿之前在Carol新家吃过的Jerk猪排，把猪排涂上牙买加Jeak酱腌制30分钟，然后用烤箱烤12分钟，就上桌了，基于Cassy试新菜从未失手的神奇经历，这道菜竟也意外地成功了，虽然小辣，但是下饭，好吃，加上烤蘑菇，更加美味。

From 家庭美食篇@UK

成品，卖相真是一塌糊涂：

From 家庭美食篇@UK

一日之计在于晨，小文和cassy同学的早餐总是最丰富的，先上一个拼盘，有可颂，英国有名的scone，芝士面包和一片全麦面包蘸橄榄油加醋，附带一杯橙汁：

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再来一个炒蛋，香肠，面包加香蕉，橙汁一杯照例：

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下图是我们的日常饮食构成，一个蛋（蛋炒英式香肠），一个绿叶菜（有时炒有时色拉），一个肉类（烤鸡），一个鱼类（煎鱼），加上米饭，一日饮食营养均衡到位：

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饭后水果，必不可少：

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菜式偶尔也有fancy复杂的时候，烟熏肉炒西兰花，炒双菇，吃剩的烤鸡炒蘑菇，再凉拌一个番茄：

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优格，水果，必不可少：

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中西餐结合，食欲高，牛排加色拉：

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香肠红酱意面：

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饭后一定要来的是，水果大拼盘，里面长的像洋葱的那个是无花果：

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日式咖喱也偶尔出现，直接当菜吃也可以，盖浇饭也美味，最好吃的是变汤底加乌冬面成为Cassy秘制咖喱乌冬面（小文同学在一旁对Cassy同学做无敌佩服状..）

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最后，有朋自远方来Zoomy，牛排，羊排一起上菜，左两块牛排，右一块羊排：

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下篇是出外觅食篇。